Трудоголики умирают от инсульта

Исследуя влияние удлиненной рабочей недели на сердечнососудистые заболевания, Мика Кивимаки (Mika Kivimäki) из Лондонского Университетского колледжа Великобритании (University College London, UK) и его коллеги провели мета-анализ опубликованных и неопубликованных исследований, в которых суммарно участвовало более чем 600 000 человек из США, Европы и Австралии. Вероятность инсульта повышается, если работать больше 40 часов в неделю. Фото: ya.ru

Для получения статистики по инсультам использовали данные 17 исследований с участием почти 530 000 мужчин и женщин, которых наблюдали в среднем 7,2 лет. В случае ишемической болезни сердца, анализировали 25 исследований с участием 603 838 мужчин и женщин со средним сроком мониторинга в 8,5 лет.

Исследование показало, что 55 и более рабочих часов в неделю повышает риск инсульта на 33%, а риск развития ишемической болезни сердца — на 13% по сравнению со стандартным графиком в 35−40 часов в неделю, сообщает medportal.ru. Риск нарастает постепенно: он повышается на 10% у работающих 41−48 часов и на 27% — при 49−54 часах.

Как пишут авторы, это происходит из-за нескольких факторов: реакции организма на стресс; гиподинамии, поскольку приходится проводить много времени сидя на рабочем месте; увеличения потребления алкоголя, поскольку, видимо, тяжело вкалывающие сотрудники несколько более склонны к этому.

Многие из нас не могут сократить свое рабочее время. Однако в таком случае следует бороться с сидячим образом жизни, увеличить физическую нагрузку и следить за питанием — это может оказаться более значимым, чем количество рабочих часов.

http://infowe7c.beget.tech/news/v-mire/trudogoliki-umirajut-ot-insulta-10506.html

Источник: u74.ru

Читайте также  «Порвали» зал. Городской фестиваль КВН прошёл в пятницу в Миассе
city-omsk